2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1509 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 167.36g.
朝食: Kaffee, Ener Bio Leinsamen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Hafer, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Paulus Heidelbeeren, Brombeeren, Äpfel, Banane. 昼食: Apfelmus ungesüßt, Rucola , Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse, Garden Gourmet Vegane Falafel . 夕食: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis. 軽食/その他: Licher X2 Cola, Tee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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