2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1000 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 72.64g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. 昼食: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 夕食: Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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