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Por fin el 6!!!!
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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979 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Croissant, Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Lomo de Cerdo , Patata Asada. 夕食: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Consum Mejillones al Natural, Pepino, Auchan Canónigos, Zanahoria, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. もっと...
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1986 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 掃除 - 30 分, 料理 - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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