2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1277 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 132.65g.
朝食: Сыр Российский, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Конфета. 昼食: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Макароны Отварные. 夕食: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сосиски Молочные, Перекресток Самса с Говядиной , Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Ашан Миндаль в Белой Глазури. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|