2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
813 kcal
|
脂質: 29.26g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Кефир 3,2%, Мак, Сливы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|