2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1913 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Topfentorte, Kaffee mit Milch. 昼食: Topfenknödel, Weißer Reis (Langkorn), Stroganoff. 夕食: Mischbrot, Gourmet Scamorza, Chef Menü Wildkräuter Light Dressing, Alnatura Tahin Sesammus, Räucherforelle, Jungzwiebel, Radieschen, Rotkohl, Penny Markt Blattspinat, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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