2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
603 kcal
|
脂質: 23.04g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 69.16g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, J7 Fresh Taste Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриный Суп. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|