2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1069 kcal
|
脂質: 29.79g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Болгарский Перец, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 夕食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|