Gatto Sophieの日記, 2020年 08月 30日

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2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.2 kg これまでの減量分: 9.7 kg. 残り: 17.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:

1460 kcal

脂質: 61.84g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 140.91g. 朝食: Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee. 昼食: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Wing. 夕食: Chicken Wing, Jasmine Rice (Cooked). 軽食/その他: Lidl Csokis Tölcséres Fagyi. もっと...

3141 kcal

運動: 立つ - 3 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 7 時間, 料理 - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間　 10 分, Samsung Health - 10 時間　 50 分. もっと...

体重に変化ありません


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