2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1790 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Leinsamenbrot, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Aldi Teewurst Light, REWE Bio Emmentaler, Wasa Vollkorn, Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Dornseifer Lila Lummersteak, Gutfried Geflügel Bratwurst , Aldi Frischer Krautsalat. 軽食/その他: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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