2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1318 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 106.55g.
朝食: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Banane. 昼食: Alpenmark Emmentaler, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gut & Günstig Stangen Spargel, Delikatess Putenbrust , Eierkuchen. 夕食: Kirschtomaten, Hüttenkäse (Fettfrei), Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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