2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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640 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 80.43g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. 昼食: Пряник, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
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2621 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, アイロン - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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