2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1981 kcal
|
脂質: 102.96g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Бодрая Корова Мороженое Балдежик, Магнит Морковь Свежая, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 9%, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Надежда Сыр Плавленный, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тёрн, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|