2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1417 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Линия Хлеб с Отрубями, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Приправа для Рыбы, Морковь, Лук, Зубатка. 軽食/その他: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, НЕВА Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Natura Ветчина Свиная , Янтарь Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Принцесса Ява Чай Зелёный. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|