2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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756 kcal
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脂質: 25.41g | たんぱく質: 31.99g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Моя Цена Икра Из Кабачков, Аладушкин Батон Городской, Яичница Болтунья. 昼食: Курага, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Северная Гавань Крабовые Палочки, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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