2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1652 kcal
|
脂質: 82.94g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 138.46g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. 昼食: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница (с Целым Яйцом), Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Ого Мюсли Ягодные, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|