2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1378 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. 昼食: 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 白飯, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 蘋果紅棗雞湯. 夕食: 池上便當 招牌便當. 軽食/その他: 77乳加-LIGHT(迷你) 巧克力. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|