2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1230 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. 昼食: Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Малина, Голубика, Клубника, Избенка Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|