2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1395 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Пирог с Бананово-Творожной Начинкой. 昼食: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Сокол Зефир без Сахара , Макси Пирог с Бананово-Творожной Начинкой, Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|