2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1111 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 99.32g.
朝食: Mühlenhof Rindersalami, Harry Körner Balance, Butter. 昼食: Aldi Paprika, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat), zucchinipuffer mit hähnchen, Cucina Kapern, Tomatoes, Edeka Rucola. 夕食: Butter, Edeka Dinkel Laugen Brötchen, Mühlenhof Rindersalami. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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