2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1366 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Агуша Молоко 3,2%, Bushido Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Trend Треска в Карри на Кокосовом Молоке . 夕食: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Апероль Шприц, Чай, Рот Фронт Батончики, Мандарины, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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