2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1584 kcal
|
脂質: 54.65g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Кабачки Жареные, Картофельное Пюре, Пятерочка Банан. 昼食: Салат Щетка, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Картофель. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Пятерочка Банан, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Яйцо, Лето Близко Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний. 軽食/その他: Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|