2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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878 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 8.20g.
昼食: Ragazzo Alface Americana, Carne de Vaca Assada. 夕食: Swift Filé de Costela, Repolho, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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