2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1420 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 45.20g.
朝食: Смородина Красная, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Авокадо, Жульен. 軽食/その他: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2082 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 10 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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