2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1286 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 76.84g.
朝食: Интелл Финики, Кукурузный Крахмал, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ирмень Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Российский , Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка. 夕食: Брюкке Сыр Витязь, Арбуз. 軽食/その他: Здорово Слайсы Сладкая Клюква. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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