2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1121 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 105.69g.
朝食: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Колбаса Юбилейная, Лента Багет Французский, Гречка Отварная. 昼食: Останкино Колбаса Юбилейная, Капуста Тушеная. 夕食: Останкино Колбаса Юбилейная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|