2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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2532 kcal
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脂質: 116.90g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 273.58g.
朝食: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 夕食: La Serenísima Leche Entera, McDonald's Medialuna de Grasa, Factura con Crema Pastelera, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso CHEDDAR, Coca-Cola Coca-Cola, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Swift Hamburguesas, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Salame Tipo Milán, Queso Feta, Pan Blanco. 軽食/その他: Huevo Frito, La Campagnola Salsa Barbacoa, Natura Ketchup, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Girasol, Cuadril, Ramen, Palmera. もっと...
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1982 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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