2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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710 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 26.01g.
朝食: Buritis Queijo Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry. 昼食: Tomates, Alface, Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Select Requeijão, President Creme de Ricota Light, Copacol Coração de Frango. 夕食: Garoto Talento Caramelo Salgado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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