2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1146 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Martigran Granola com Castanhas, Paulista Iogurte de Frutas, Hortifruti Água de Coco, Suco de Cajá, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido, Limiar Pão Australiano. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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