2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1256 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 98.57g.
朝食: Chocolate Chip Muffin, Pita Bread, Coffee, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. 昼食: Sabra Classic Hummus, Bolthouse Farms Baby Carrots. 夕食: Coffee, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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