2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1189 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 233.82g.
朝食: Tempe Bacem, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Asem, Nasi Putih. 昼食: Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Pisang, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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