2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1300 kcal
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脂質: 74.47g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 108.56g.
朝食: Frijoles Negros, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. 昼食: Lyncott Crema Ácida Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. 夕食: Frijoles Negros, Nopales, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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