2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
2294 kcal
|
脂質: 104.47g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 224.96g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Останкино Окорок "Российский", Овсяноблин. 昼食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Юбилейное Печенье Традиционное , От Палыча Торт Киевский, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 夕食: Сырники, Глобус Молоко 1,5%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Капучино, Глобус Молоко 1,5%, Город Сыра Сыр Копченый , Nestle Хлопья Fitness с Фруктами , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|