2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
797 kcal
|
脂質: 16.17g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 96.38g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Turkey Cutlet, Great Value Fat Free Singles Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|