2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1273 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese, Panini Low Carb. 昼食: Royal Gelatina Zero, Nuggets de Frango, Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: DIA Bolacha de Maisena , M&M's Amendoim (Pacote), Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|