2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Banano. 昼食: Pollo (Apanado y Frito), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar. 夕食: Riera Tostadas Light, Crema de Tomate (Preparada con Leche). 軽食/その他: Mandarinas, Almendras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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