2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1771 kcal
|
脂質: 91.54g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. 軽食/その他: Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|