2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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926 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Alpro Almond For Professionals, Кофе Эспрессо. 昼食: Клубника, Жирные Сливки, Жареный Картофель. 夕食: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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