2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1636 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 153.78g.
朝食: Овсянка «Своя Їжа», Комо Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Сто Пудов Семена Льна, Roshen Чёрный Шоколад 80%. 昼食: Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Комо Сыр Российский, Галка Цикорий, Rollton Макароны Бабочки, Roshen Чёрный Шоколад 80%. 夕食: Премия Миндаль Сушеный, Білоцерківський Творог 0%, Сильпо Банан. 軽食/その他: Кешью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей, Комо Сыр Российский, Премия Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|