2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1376 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 104.86g.
朝食: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки. 昼食: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%. 夕食: Favorite Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. 軽食/その他: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Zentis Марципановая Картошка. もっと...
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体重に変化ありません
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