2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1523 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Творожная Запеканка, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Мясной Дом Бородина Сардельки Докторские, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сметана , Борщ. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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