2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1010 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Bounty Bounty. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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