2009年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 26日:
|
976 kcal
|
脂質: 19.61g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: milk, peach yogurt great value, maple brown sugar instant oatmeal. 昼食: bread crumbs, shredded mozzarella cheese, boneless skinless chicken breast, ragu, thin spaghetti great value, oscar mayer honey smoked lean white turkey, frenchs honey mustard, sara lee 45. 軽食/その他: WATER. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|