2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1184 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 121.28g.
昼食: Nestlé Flamby, Blanc de Dinde, Gratin de pâtes au jambon, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette. 夕食: Nuggets de Poulet, Findus Frites Crousti' Express. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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