2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
821 kcal
|
脂質: 32.08g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Juix Zumo de Calabaza, Melocotón, Jengibre, Zanahoria y Manzana , Pan de Pueblo, Huevo Frito. 昼食: RealValle Chorizo Sabor Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. 夕食: Crema de Zanahoria. 軽食/その他: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|