2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1681 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 226.89g.
朝食: Глобус Безе, Fiorentini Mini Chia Snack, Арбуз, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Bio National Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Пишмание, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Телятины, Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы. 夕食: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Lindt Dark Orange, Fiorentini Mini Chia Snack. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|