2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 117.13g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. 夕食: Петелинка Котлеты Сливочные, Помидоры Черри. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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