2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1075 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: AH Aardbeien, Magere Yoghurt. 昼食: AH Kaas Flips, Weight Care 12-Uurtje Karamel. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Vers Geperst Sinaasappelsap. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|