2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1075 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: AH Aardbeien, Magere Yoghurt. 昼食: AH Kaas Flips, Weight Care 12-Uurtje Karamel. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Vers Geperst Sinaasappelsap. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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