|
Na de vakantie en menstruatie. Het valt mij nog mee. 😬
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
972 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Appel, Thee, Danone Hüttenkäse, Walnoten, Volkoren Crackers. 昼食: Jumbo Karnemelk , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Bona Boter, Volkoren Brood, Aldi Runderrookvlees. 夕食: Tosti Ham en Kaas, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 軽食/その他: AH Snack Tomaatjes, Zonnatura Groene Thee Gember, Merci Chocolade, Peren, Koffie. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|