2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1356 kcal
|
脂質: 37.86g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 214.03g.
朝食: Пирожное, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 昼食: Капуста Тушеная, Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Шоколадное Печенье, Кукуруза Вареная, Виноград Европейских Сортов. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|